Кто отправлял посылки через ptt или другие карго ( подскажите, какие имеются?) в Россию из Фетхие, расскажите как правильно упаковать (

нужно коробку заранее купить или на почте можно?) , что можно отправлять ( лекарства, еда ( типа кофе, чай, шоколад и тп) , по ценам в районе 500 лир/кг вроде бы или есть дешевле варианты ?