Подскажите пожалуйста как выгоднее всего поменять 500 манат в Азербайджане которые на карте, в рубли , чтоб они тоже были на карте ?

Со счета VTB можно отправить рубли на счёт ВТБ . Комиссия 0.5% вроде. Ещё золотой короной offline можно отправить, но есть ли возможность вывести деньги на карту или нет — не знаю. Ещё один способ - крипта.