Посмотрел тут все советуют менять валюту в городе ибо курс лучше, но к сожалению не смог сопоставить информацию с картой, не подскажите в каком районе проще всего и лучше найти менял.

Смотря в каком вы городе. В Тегеране на улице Фирдоуси меняла.

Площадь Фирдоуси, На ней есть метро. В одном из полукруглых секторов, выходящих на площадь, есть как минимум два офиса по обмену со стеклянными окнами. Входите внутрь, говорите показываете сколько надо поменять. Пачки риалов сами иранцы рекомендуют пересчитывать. Мы с братом Сохейла заходили, он пересчитывал.