Каким сейчас лучше способом деньги перевести в Беларусь из РФ? Через банкоматы снимать или в доллар обменять, а потом в бун?

Купить белрубли на бирже и отправить их на свой счёт в РБ по СПФС.

В правильных банкоматах по правильным картам МИР можете снять по курсу МИР и даже без комиссий. По доллару надо считать каждый день. Курс продажи наличного доллара в России делите на курс покупки его в беларуси, получите стоимость одного бина. Сравните его с курсом МИРа. Сейчас всё динамично однозначно Вам никто не ответит. Вчера например выгодно было наличный доллар везти.