Подскажите, как можно с доллоровой VISA Капитал банка перевести несколько тыс долларов в США?

Visa direct.

Если банк на той стороне не принимает visa direct – пробуйте криптой, возможно paysend поможет, но конвертация.

А свифтом разве нельзя?

Свифт через отделение.