Кто долгое время живет в Панаме, подскажите пожалуйста, какой оператор связи здесь хороший? Чем может быть Вы пользуетесь или посоветуете?

Claro и Tigo связь норм, интернет норм, тарифы норм.

Если краткосрок то tigo или claro. Если планируете несколько месяцев пользоваться, то Movil+ тарифы postpaid.