Какие посоветуете взять вещи на неделю 3-13.07? Планирую и в горы и на пляж.

Куда в горы? Если на восхождения то пуховик брать надо. Там зима. А если погулять по ущелью то не нужно. 100 метров набора высоты - минус один градус. Вот и считайте. Какая температура в городе и какая температура на высоте куда хотите сходить. Прогноз погоды можно посмотреть на windy. com.

На пляж купальник, очки, панамку, spf. В горы треккинговую обувь, треккинговые носки, термобельё, штаны, флиску, кроссовки, мембранную куртку, балаклаву/баф, шапку, spf, очки от солнца желательно не менее третьего уровня защиты. И тонкую пуховку. Палочки для треккинга, рюкзак( в зависимости от того на сколько, такой и литраж)