В каком районе Сочи лучше поселиться, чтоб хоть в средней доступности всё было? Или там все рядом , раз на Ласточке можно ездить?

Рядом... Ну такое себе. Вот Яндекс карты говорят, что из одного конца Сочи в другой конец доехать можно за 3,5 часа. Это, в Вашем понимании, рядом? Тогда да, можно селиться в любом месте. Ласточка да, спасает от пробок. Но это не такси. Ходит по расписанию. И останавливается только на ж/д станциях. А их в Сочи хоть и не мало, но и не столько, как автобусных остановок.

Адлер-центр (от жд вокзала до Мзымты)