Как можно обналичить деньги с РФ карты в Киргизии?(Например системы мир) Есть тут банкоматы/банки, позволяющие это сделать по адекватному курсу?

Через Золотую Корону переводите с карты неподсанкционного банка самому себе, обналичивание в рублях, идёте на Моссовет менять в сомы или доллары, ну или оставляете как есть. Комиссия будет 495 рублей со 100к. Работает с Озон и Яндекс Банком (50к за раз у ЯБ) виртуальными картами. Туда можно из Тинькофф без комиссии по СБП. Не знаю чем обусловлено, но у меня так. В приложении адреса и расписание работы смотреть смысла нет. Ищите на вывесках или спрашивайте выдают или нет такие переводы. В Оптима выдают.

Если "система мир" - то вы можете обналичить в уже узком ряду банков. В частности, РСК-банк давал обналичивать, но это довольно устаревшая инфа, может, уже нет. Прикрывают их постоянно, осенью почти во всех можно было.