из чего состоит первый урок по серфу?

10 мин вводной части, по типу Как встать на серф , дальше в воду падать и падать и падать.

В серфапе (велигама), где-то 30 минут теории, потом практика теория - рассказ вообще что да как, как вести себя в воде, как правильно вставать и стоять.

Первый урок это в первую очередь техника безопасности, потом разминка, техника разгребания и вставания на доску на песке, исправление ошибок, потом с помощью инструкторов в океане. Показывают волны, говорят что когда делать, исправляют ошибки, фотографируют. У меня урок стоил 40 баксов, групповой, примерно 2.5 часа. Русская школа.