Как можно отправлять посылки из Куала-Лумпур от частного лица в Москву? Поделитесь, пожалуйста, у кого какой опыт.

Можно ли это сделать почтой или обязательно нужна международная грузоперевозка с оформлением таможенных документов? Нужно переслать кроссовки стоимостью до 500 ринггит.