Подскажите какую карту сделать, чтобы получать валюту из заграницы, находясь в РФ и обналичивать её там?

Никакую — в так сформулированном запросе. Максимум, что вы можете, это: получать валюту на счет в кыргызском банке, менять ее на сомы в приложении банка, далее переводить на элкарт и в России обналичивать с элкарт рубли. Тут надо смотреть, элкарт каких банков работает в России. Соответственно, это две валютные конвертации + проценты банка за обналичку. Потери весьма ощутимые.