Есть ли у кого информация или опыт по визе ?

Виза годовая «Е» с лимитом пребывания 90 дней, нужно ли по ней выкатываться по истечение этих 90 дней или можно как то через фро подать заявку и остаться без последствий на местности ? Какие могут быть последствия если нарушить визовый режим..