Если мне надо перевести доллары с тинькофф на долларовый счёт Freedom Finance Bank Казахстан, то как это сделать?

По моему, никак.

Дешевле всего — в рублях. Насчет того, шлет ли тинькофф баксы в Казахстан, не уверен.

Тинькофф переводит через swift. Комиссия 1%.