Подскажите пожалуйста, как оставить российский номер телефона для общения с родителями, для подтверждения банковских смс из российских банков и не платить за роуминг 450 руб в день находясь в Черногории?

Выключить «передачу данных по сотовой связи» или «роуминг» как таковой и оставить только WiFi. В случае необходимости (острой нужды) всегда можно включить .

Для мегафона есть приложение eMotion, при включенном интернете(wifi или со второй симки) можно принимать звонки как в своем регионе, единственное смс из банка не приходят в целях безопасности. Мы им пользовались в Армении когда были. Такое же приложение есть и для МТС называется мой коннект.