как лучше ехать в Сванетию самим или брать экскурсию?

Привет! Смотря, что вы хотите. Если цель посмотреть Местию, сходить в музей и в лёгкий трекинг - то самостоятельно. На месте можно взять гида и съездить до Ушгули.