Как выгодней лететь в тай с рублями, чтобы там на баты поменять? Или тут поменять на доллары и там уже доллар менять на баты ?

Если рубли на тинькофф – так выгоднее.

Чем меньше конвертаций, тем лучше. Про выгоду, просто утрировал.

Поменяйте на доллары. Только на купюры по 100. Так как в Тае курс обмена ещё зовисит от номинала купюры. 100-50 $ меняют с чуть большим курсом, 20-10$ чуть меньше, 5-1$ ещё меньше обменный курс.