Кто летел последнее время Аэрофлотом, как у них сейчас наполняемость самолётов? Уже по полной сажают без дистанций и тд?

Без.

Они всегда полностью заполняли самолет, и по большей части битком, например на завтра ^^.

Они всегда сажали по полной наполняемости. Даже в сентябре 2020г. .

13 мая летела в ЛА заполняемость 70% , 23 обратно в Москву чуть больше.