Если в Актау из России с долларами лететь, будет ли выгоднее там поменять на тенге?

В обменниках лучше менять рубли на тенге, а в банке доллары. Евразия банк самый выгодный курс покупки валюты даёт. Но имейте в виду, что доллары там меняют только с предъявлением загран паспорта.