Подскажите пожалуйста в каком банке Черногории курс лучше для обмена рублей в евро?

Нигде не меняют. Или вы про карту? Тогда erste.

А рубль вроде не конвертируемая валюта, так что только через человека.

Если есть Карта Тиньков то самый удобный способ Открыть брокерский счёт и там покупать валюту прямо по рынку, в принципе это можно делать в любом брокере, просто тинтков можно потом без комиссии Снять от 100 евро ( не во всех банкоматах)