Подскажите что на рынках отжимают, что то чёрное)))

Это масло?

@Наталья: Да очень полезно.

@Руслан: Стоит купить или лучше фабричный?

@Наталья: Я покупаю. Ни чем не отличается .

@Руслан: Ок. Спасибо. Ещё вопрос, как употреблять?)

@Наталья: Можно по утром чайную ложку на тощак или в салат с овощами и зеленью .

@Руслан: Благодарю!!!