Подскажите как с пляжным отдыхом дело обстоит.

У Янгона никак... дальше не знаю.

Есть два основных направления пляжного отдыха в Мьянме - Нгве Саунг и Нгапали. Первое дешевле и попроще, второе дороже и очень комфортно. До Нгапали добираться далеко, проще на самолёте (но местными авиалиниями, а они дороговаты). Нгве Саунг - неплохо, можно даже на рыбалку съездить. Можно из Янгона на автобусе или машине добраться (порядка 400 км). Пляжи чистые (главное, в сезон попасть), людей мало. В окрестностях Янгона купаться нельзя - вода грязная (порт + стоки из города).