Почему вьетнамцы худые?

И впрямь худые - сам был шокирован, когда впервые увидел фотоотчеты друзей по прилету домой. Конечно, я любопытная Варвара еще та, потому не смог не спросить, почему вьетнамцы такие худые. Ожидал невнятный ответ, но в итоге, с друзьями нашли формулу их массового похудения. Девчонки, садитесь поближе к экрану, а парни запоминайте, расскажите потом своим девушкам - сейчас будут раскрыты секреты стройности вьетнамцев.

В чем секрет похудения Вьетнама?

Я бы сюда отнес несколько факторов:
1. Климат.
2. Рацион.
3.Образ жизни.
В принципе, вполне очевидно, что как ешь, сколько двигаешься, где живешь - так и весишь. Уважаемые девушки, это не означает, что нужно мигом переезжать в теплую страну. Да, там сбросить вес проще, но это условие не обязательно. Жару можно и в родном регионе организовать, если в баню сходить, к примеру. Вернемся к вопросу.

Какие особенности рациона повлияли на фигуру вьетнамцев?

Почему вьетнамцы худые? Да потому, что едят не что попала, презирают супермаркеты и продающуюся там продукцию. Не знаю, как бы житель Вьетнама выжил у меня в краях, где есть только супер-, гипермаркеты, а нормальных рынков нет. Именно на базарах «худышки» и закупают секретные продукты для похудения. А весь секрет кроется в:

• фруктах;
• овощах;
• рисе;
• рыбе.

На счет риса, откровенно говоря, спорный вопрос, но вот первые 2 пункта однозначно нормализуют твой вес, уважаемая переживающая девушка (ты похудеешь, не волнуйся=). Кроме того, во Вьетнаме вилок как таковых нет - все твердое едят палочками. Это неудобно и кушается медленнее, а значит усваивается еда равномерно. Вдобавок к этому, кушают они малыми порциями, но часто - это классическое правило для похудения (слышал о нем и ранее).
Ну, и последнее - это образ жизни. Во Вьетнаме зарядка на улице - привычное явление. Там встают рано, ложатся не поздно. В общем, они ведут здоровый образ жизни, не то что у нас. Хочешь быть здоровой (-ым) возьми хоть что-нибудь из моего ответа и примени для своей жизни. Удачи тебе в этом!