Разница во времени Омск - Хабаровск

Подготовьтесь заранее к поездке из Омска в Хабаровск

Согласно закону «Об исчислении времени», наша страна условно поделена на 11 часовых зон: от UTC +2 в Калининграде до UTC +12 на Камчатке. Объясняется это явление довольно просто: поскольку Россия занимает внушительную часть Евразии и вытянута на 10 тысяч километров с запада на восток, она попросту не может поместиться в рамках одного часового пояса. Между Омском и Хабаровском пролегает расстояние в 4165 километров! Какова же разница во времени между ними? Пошли, расскажу вам, что да как! ;)

На данный момент (а говорю я так потому, что наш президент ну очень любит менять время в городах) Омск подчиняется UTC +6, а в Хабаровске все живут в ритме UTC +10, поэтому разница во времени между ними составляет 4 часа: когда в Омске 5:00 и вот-вот на небе появятся первые лучики рассвета, в Хабаровске уже не до романтичного рассвета, ведь на местных часах 9:00 и все погружены в работу. ;)

Такая резкая смена часового пояса может спровоцировать возникновение джетлага. Чаще всего, он проявляется в:

• сонливости или бессоннице;
• нервозности;
• быстрой утомляемости;
• проблемах с пищеварением.

Имея опыт дальних поездок, могу порекомендовать вам несколько действенных способов упредить возникновения этого состояния:

• проводите больше времени при естественном освещении и меньше при искусственном;
• сократите употребление кофе и углеводов к вечеру;
• пейте больше чистой воды;
• принимайте прохладный душ с утра и теплый перед сном.

А еще больше двигайтесь в течение дня, тогда адаптация к новому часовому поясу произойдет гораздо быстрее. :)