Travel Ask
Разница во времени Гамбург - Москва
Время в Москве сейчас – 13:34:17, а в г. Гамбурге – 12:34:17. Часовой пояс Москвы – GMT +03:00, а Гамбурга – GMT +01:00.
Таким образом, разница во времени между Москвой и Гамбургом – +2.0 часа.
При планировании путешествия из Гамбурга в Москву, обратите внимание, что, когда в Гамбурге полночь, в Москве – 2:00 следующего дня.
Гамбург
Москва
Ответы 1
8 лет назад
+4
О чем стоит помнить при перелете из Гамбурга в Москву
Привет! :) Так уж вышло, что Гамбург и Москву разделяет почти 1800 километров, поэтому без разницы во времени между этими двумя городами обойтись не получилось. Мало того, Германия остается верна традиции перехода на летнее и зимнее время, поэтому высчитывать ее зимой и летом придется по-разному. Время в Гамбурге соответствует UTC+1 зимой и UTC+2 летом, а московское время всегда придерживается UTC+3, поэтому зимой жителю Гамбурга, чтобы узнать, который час в столице России, придется прибавить к местному времени 2 часа, а летом — 1 час.
Помимо элементарной путаницы, такая разница во времени не доставит вам особых хлопот, поэтому опасаться джетлага не нужно. ;) Если же вы хотите перестраховаться или просто плохо переносите даже незначительную для многих смену часового пояса, предлагаю вам топ-5 советов, которые мне успешно помогали избежать симптомов джетлага:
- принимайте контрастный душ с утра, чтобы взбодриться и активизировать обменные процессы
- больше гуляйте на свежем воздухе, особенно днем и поздно вечером, перед сном;
- пейте меньше кофе — он сильно сбивает естественный биоритм и усложняет адаптацию к новому часовому поясу;
- употребляйте с утра больше медленных углеводов, а вечером, наоборот, отдавайте предпочтение белковой пище и овощам;
- старайтесь пересилить себя в первый день и лечь спать в привычное вам время (например, в 23:00), но по московским часам.
Пусть джетлаг обойдет вас стороной и эти советы вам не пригодятся. ;)
Комментировать
Ваш ответ
Как написать хороший ответ?
