
Разница во времени Бали - Москва
Райский отдых или адская пытка?
Бали - прекрасный солнечный остров, отдых на котором мечтает провести абсолютно каждый. И вот мне выпадает прекрасная возможность полететь со своим молодым человеком на отпуск на остров Индии.

Первое, что меня обеспокоило - это с какой разницей во времени мне придется столкнуться. Я человек со своими заморочками и к такому вопросу подхожу ответственно. Почему? Ответ прост: я не хочу по приезде домой восстанавливать кардинально свой режим, не высыпаться, ужасно себя чувствовать и не ощущать никаких воспоминаний от долгожданного отдыха. Именно поэтому, зная, что разница будет в 5 (!!!) часов, я начала готовиться за неделю до отъезда:
- Установила двойные часы, на одном часовой пояс GMT +03:00, а на другом – GMT +08:00. Очень легко ориентироваться.
- Начала ложиться раньше и вставать позже, чтобы привыкнуть к новому режиму
- Установила много будильников, которые будут контролировать мой день
Это мне очень помогло, я не путалась во временных рамках, могла спокойно отдохнуть. Но не тут-то было! Джетлаг был первые 2-3 дня: чувствовала я себя, мягко говоря, не очень, акклиматизация давала о себе знать. Потом привыкла. По возвращению домой в Москву первый день чувствовала опять себя не очень, потом прошло. Также хочу сказать, что данный аспект сугубо индивидуален: у вас может и вовсе не быть никаких проблем. На этом мои муки закончились, и я скорее скажу, что отдых был действительно райским, несмотря ни на что.

я нашел ошибку!