Проанализируйте свой образ жизни, свои привычки и заполните таблицу. Привычки, улучшающие и сохраняющие здоровье - Привычки,

Мои привычки, которые помогают сохранить и улучшить здоровье:

• зарядка по утрам, иногда пробежка по стадиону;
• занятие в тренажерном зале;
• плавание;
• еженедельные прогулки по паркам и красивым местам города;
• посещение театра;
• ежегодный профилактический осмотр у врача.

К сожалению, есть и привычки, которые ухудшают мое здоровье:

• чрезмерное увлечение компьютерными играми;
• пропуск утреннего завтрака;
• нежелание иногда вечером чистить зубы;
• переписка до поздней ночи в социальных сетях со своими друзьями.