Пока у человека бьется сердце - он живет. Сердце нужно беречь. Ответь устно на вопросы и сформулируй правила поведения.

1. Действительно полезно, ведь увеличивается выносливость сердца и организма в целом, что положительно влияет на здоровье человека. Сосуды очищаются от холестерина (при беге), а органы и тканы наполняются кислородом в нужной и достаточной мере.

2. Да, оно и правда сразу учащается, но у тех, кто регулярно и долго занимается спортом это не так, их сердце привыкшее к нагрузкам и минимально реагирует на силовое упражнение.