На коже всегда есть нежелательные "гости", которые только и ждут случая, чтобы попасть в рот или в глаз. Что нужно делать,

Думаю, наверняка каждый из нас помнит, как мама в детстве заставляла нас мыть руки перед едой или после прогулки. Безусловно, это не просто пустые слова, а важные основы личной гигиены каждого человека. Вот я, например, как в детстве привыкла часто мыть руки, так эта привычка и сохранилась на всю жизнь.

Какие нежелательные «гости» могут быть на нашей коже

Человек каждый день общается с другими людьми, непрерывно контактирует с большим количеством самых разнообразных предметов и вещей. Естественно, нет никакой гарантии, что на этих предметах отсутствуют болезнетворные микробы и личинки паразитов.

Особенно эта проблема актуальна для детей младшего дошкольного возраста. Обычно в таком возрасте дети чаще всего подвергаются заболеваниям, источниками которых являются нежелательные «гости».

Существует большое разнообразие так называемых «гостей», которые могут проникать в наш организм через кожу или слизистую поверхность кожи. Самыми распространенными такими «гостями» являются:

• различные виды бактерий и микробов;
• личинки глистов;
• личинки других паразитов и прочие микроорганизмы.

  

Как правило, такие нежелательные «гости» являются невидимыми для глаз человека, разглядеть их можно только под микроскопом. И если мы их не видим на нашей коже, это не значит, что их нет.

Человека постоянно окружают различные микробы и бактерии, но большинство из них являются безвредными. Некоторые из них могут нанести вред человеческому здоровью при определенных условиях, например, когда ослаблен иммунитет. И существует группа болезнетворных бактерий, которые при попадании на слизистые оболочки (ротовая полость, глаза), могут вызывать серьёзные заболевания.

Личинки паразитов, попадая в наш организм через грязные руки или предметы, могут не только жить в нашем теле годами, но и наносить огромный вред здоровью. Ведя паразитический образ жизни, они буквально «высасывают» жизненные силы, а наш организм отравляют своими продуктами жизнедеятельности.

Что нужно делать, чтобы избежать попадания нежелательных «гостей» в наш организм

Безусловно, полностью избавиться от микробов, бактерий и прочих паразитов не получится. Но нужно их количество минимизировать, чтобы защитить своё здоровье. Для этого нужно соблюдать простые действия, а именно:

• тщательно мыть руки с дезинфицирующим мылом, особенно, перед едой;
• тщательно мыть продукты питания, термически обрабатывать мясо и рыбу;
• придерживаться личной гигиены (купаться, чистить зубы и другое);
• не менее 1 раза в неделю стирать вещи ежедневного использования;
• часто проводить влажную уборку в квартире;
• проветривать помещение, где вы чаще всего бываете;
• следить за своим здоровьем, проходить медицинские осмотры;
• правильно питаться;
• заниматься спортом;
• поддерживать иммунитет на высоком уровне.

Соблюдая большинство описанных действий, можно не только защититься от нежелательных «гостей» в нашем организме, но также сохранить здоровье на долгие годы. Чтобы защита организма была максимальной, нужно проводить описанные выше действия в комплексе, т.е. соблюдать не только одно действие, а многие из них.