Как в первый раз пойти в поход?

Межсезонные отпуска люди стараются проводить преимущественно в теплых заграничных странах. Для меня такие путешествия чаще недоступны, поэтому я поддерживаю российский туризм. Апрельский отдых, плавно переходящий в майские праздники, я запланировала провести в Крыму. Впоследствии выяснилось, что сестра с мужем подготовили мне сюрприз — трехдневный поход в горы!

Участвовала я в подобной экспедиции впервые, но мой энтузиазм и неиссякаемый оптимизм предчувствовали грандиозное событие.

Куда и с кем отправиться в поход первый раз

Хождение по горам — это не только любование живописным ландшафтом, но и тяжкий труд. Замышляя турпоход, стоит выбрать непродолжительный и простой маршрут, не требующий определенного альпинистского снаряжения, без резких спусков и подъемов, отвесных скал, ледников. Не стремитесь покорить Эверест с первой попытки. Первостепенное значение имеет квалифицированный сопровождающий, а присутствие неунывающих и общительных спутников позволит весело и интересно провести время.

Что взять с собой в поход

Туристическая вылазка в горную местность прежде всего является путешествием по нетронутой природе вдали от благ цивилизации. Путь готовит различные препятствия в виде бездорожья, бурелома, каменистой поверхности. Учитывая вышеперечисленные факторы, необходимо тщательно продумать свою экипировку. Основные рекомендации для новичков:

1. Обувь должна быть легкая, удобная. Для первого раза покупать трекинговые ботинки считаю лишним. Идеальный вариант — разношенные старые кроссовки.
2. Из одежды следует запастись спортивным костюмом для ночевки, утепленной курткой для прохладных вечеров, дополнительными носками и футболками. Во избежание обгорания безопаснее надеть рубашку с длинными рукавами и брюки. Непременным атрибутом служит головной убор, защищающий от солнца.
3. Рюкзак советую взять средних размеров, но лучше специальный туристический. Ваша спина отзовется благодарностью. Вещи упаковывайте грамотно и целесообразно, чтобы судорожно не вспоминать и не искать нужную.
4. Еду выбирайте долго непортящуюся — консервы, печенье, пряники, орехи. Для приготовления на костре понадобятся крупы, картофель, лук, морковь, соль. Обязательно попробуйте популярное лакомство — жареный зефир! Не забудьте пластиковую посуду, ложку, складной нож, можно захватить термос.
5. Незаменимые попутчики — палатка, коврик, спальник.

   

6. Полезные мелочи, облегчающие жизнь, — портативное зарядное устройство, спички или зажигалка, туалетные принадлежности, аптечка, фонарик, защитные средства от насекомых, влажные салфетки.

Как психологически подготовиться к походу

Важным моментом оказывается совместное длительное пребывание с чужими людьми со своими привычками, характером. Походная атмосфера учит принимать во внимание интересы других путников, сближает в экстремальных ситуациях. Не бойтесь показаться неопытным в каком–либо вопросе, обращайтесь за помощью, советом. Оцените свое физическое здоровье, тренируйте выносливость, терпение. Пусть ваш первый поход не превратится в заключительный, и вы продолжите восхождения по уже более долгим и сложным маршрутам.