Как одеваться в горы?

Когда я в первый раз попала в горы, мы поднялись по канатной дороге на станцию Гарабаши на г. Эльбрус на высоту 3847 м. Несмотря на окружающую красоту, наслаждаться ей я не могла, поскольку тряслась от холода.

Если вы планируете прогулку в горы или собираетесь в поход, нужно хорошо продумать, во что вы будете одеты. Даже если в предгорьях, где начинается ваш маршрут, жарко и безветренно, это не значит, что в горах так же.

Принцип многослойности

Исходя из собственного опыта, рекомендую одеваться в горы многослойно.
В зависимости от сезона и интенсивности маршрута слоев может быть от двух до четырех (нижнее белье учитывать не будем).

Слои, как правило, следующие:

• термобелье;
• флисовый костюм;
• «дышащая» курточка или анорак и штаны;
• непромокаемый или утепленный костюм.

Как правильно одеваться в горы

Вся одежда для гор обычно высокотехнологична, она легкая и эстетичная, поэтому каждый слой может быть верхним, и вариантов комбинирования очень много.

Стоит остановиться подробнее на каждом слое одежды:

1. Слой первый – термобелье. Обычно это специальные леггинсы и футболка с длинными или короткими рукавами, впитывающие и отводящие влагу. Не стоит пренебрегать термоносками, они удобнее обычных, не скатываются и ноги в них не потеют.
2. Слой второй – утепляющий флисовый костюм. Его синтетический материал, как нельзя лучше позволяет согреться, кроме того, он легкий и быстро сохнет.
3. Слой третий – «дышащая» куртка или анорак и штаны. Раньше такие костюмы делали из тонкого капрона, сейчас их шьют из мембранных тканей. Мембрана выводит влагу наружу и при этом сохраняет тепло тела. Приветствуется наличие удобного капюшона, внутренних и внешних карманов и утяжек для удобной «посадки» по фигуре.
4. Слой четвертый - непромокаемый костюм или пуховая куртка и утепленные штаны. Это вещи, предохраняющие от неблагоприятных погодных условий. Их задача – защитить от проникновения извне воды, ветра, снега.

При решении вопроса, как одеваться в горы, не стоит забывать про головные уборы (шапка, кепка, платок или бандана), перчатки и солнцезащитные очки.
Удачных и запоминающихся горных прогулок и восхождений!