Как сохранить хорошее самочувствие во время взлета самолета?

Взлет самолета — один из самых неприятных моментов моей жизни, который до сих пор преследует меня во сне. Даже после пробуждения остается нехорошее ощущение, несмотря на общее благоприятное значение такого сновидения. Все же, собираясь в воздушное путешествие, настраивайтесь на лучшее — большинство пассажиров нечувствительны к перепадам давления во время взлета. Если вы окажетесь в меньшинстве, то вот вам несколько правил, о которых лучше знать «на берегу».

Позаботьтесь о себе заранее

В день перелета не переедайте. Ешьте только привычные для вас продукты в небольших количествах. Отдавайте предпочтение нежирной пище. Кроме того, собираясь на борт самолета, не забудьте взять с собой «аптечку». Обязательными в вашем списке средств будут:

• спрей для носа (поможет освободить нос и горло от слизи);
• жевательная резинка (желательно мятная);
• мятные сосательные конфеты.

Хорошее самочувствие во время взлета самолета — это просто

Если вы услышали обращение пилота к пассажирам — готовьтесь! Уже совсем скоро вы увидите землю с высоты птичьего полета! Пристегнув ремни безопасности и почувствовав вибрацию от скольжения шасси по асфальту, сядьте прямо и прижмите голову к подголовнику кресла. Остановите взгляд на неподвижном предмете прямо перед собой и ритмично пережевывайте жевательную резинку. Такими несложными действиями вы предотвратите головокружение, урегулируете давление между горлом и каналом среднего уха, и сведете неприятные физические ощущения к минимуму. Старайтесь дышать глубоко и спокойно.

Хорошее настроение во время полета на самолете — это прекрасно

Предвкушение удовольствия от созерцания прекрасных небесных пейзажей — это то, что поможет вам настроиться и чувствовать себя хорошо даже во время взлета самолета. Дождевые облака снизу выглядят серо и плоско, тогда как на высоте полета самолета они выстилают перед вашим взором целое «ватное море».

Солнце, заглянувшее в ваше смотровое окошко, обязательно подымет вам настроение!

Приятного вам самочувствия во время взлета и мягкой посадки!