Планирую в Таджикистан на 5 дней. План : Душанбе погулять по городу, Искандеркуль, 7 озер , Сарез, горячие источники. Релатно ли гарм чашму еще включить ?))

за 5 дней вы нечего из того что написали не успеете.

если Памир (Гарм чашма..) два дня только на дорогу туда обратно

Душанбе, Искандеркуль и 7 озер - да, сарез и гарм чашма - нет.

Вы действительно не успеете с таким подходом. День Душанбе и то маловато. Искандеркуль плюс 7 озёр с ночёвкой совмещать, ещё 2 дня. Сарез ещё с источниками. Жестковато