Иду в Непале к базовому лагерю Эвереста. Надо брать спальник? Кто то говорит в лоджии все есть кто то говорит бери спальник.

Лучше взять и не мерзнуть ночью, чем не взять и плохо восстанавливаться

Не Бери если:

Планирование похода на период с установившимися погодными условиями;

Адекватная переносимость низких ночных температур с учётом индивидуальных особенностей;

Выбор классического маршрута с ограниченным числом холодных ночёвок (не более двух);

Отсутствие в маршруте участков с преодолением перевалов;

Если ты легкоход и тебе лень таскать лишний груз на себе.

Это не отменяет вероятность плохих погодных условий, когда спальник решает многие проблемы, но если вы адекватно подходите к планированию, то вопросов выбора не должно быть. На вкус и цвет.