Подскажите пожалуйста, из Душанбе в Нурек на один день реально поехать посмотреть? Или смысла нет без ночевки?

Дня вполне хватит

Смотря что смотреть собираетесь. Если просто само здание Нурекской ГЭС и плотину - то за один день можно уложиться. Если хочется повнимательнее на тамошние окрестности посмотреть, то лучше с ночёвкой, гостиница в Нуреке имеется. Ехать из Душанбе до Нурека примерно 45-50 минут, таксисты рядом с ж/д вокзалом пассажиров собирают в том направлении. Для проезда на плотину нужно договариваться (за деньги , понятное дело) на посту охраны, их КПП по дороге к зданию Нурекской ГЭС находится 🧐