А Какой powerbank по объёму (mAh/Wh) брать в ручную кладь, чтобы точно пропустили? 20k или 30k mAh? Хочу вот себе взять

Любой из них, но на корпусе должна быть указана мощность и/или емкость.

На сайте авиакомпании, которой летите, должно быть обозначено конкретно по ним. Не так уж часто проверяют, но может такое случиться.

Ну и они в принципе только в ручную, в багаж нельзя