Планируется стыковка в Будапеште , время между рейсами 4 часа , утро с 7 до 11 , как считаете , нет смысла дергаться в город ?

Скорее нет чем да

Не особо. Если учесть минимум полчаса на выгрузку из самолета (паспортный контроль? Багаж?), 30-40 минут добираться до города в самом лучшем случае, а если пробки, то час. Это уже час-полтора. И за час-полтора до вылета вам надо быть снова в аэропорту (в зависимости от того, куда летите, нужно ли сдавать багаж и проходить паспортный контроль). И да, от 40 минут до часа обратная дорога. В итоге от пересадки остаётся в лучшем случае максимум час, чтобы нервно погулять вокруг Деак Ференц тер, а в худшем случае - только приедете в центр и уже надо обратно.

Лично я бы метнулась в Теско в Кобанье-Кишпешт за колбасой пиковской при малейшей возможности. Но я просто маньяк колбасный