Всем, привет! Поделитесь опытом. Насколько тщательно нужно термически обрабатывать рыбу на Шри-Ланке перед употреблением? Едите ли домашнего соления? Делаете ли стейки из тунца с рынка слабой прожарки с почти сырым мясом по середине?

Друзья к вам и в России прекрасно присоседятся, если микробиом нарушен, иначе было бы эволюционное самоубийство.

Если с жкт все ок, то там все ок и будет.

Про гигиену и термическую обработку конечно же не забывать.

Вся эта маркетинговая мода на противопаразитарку раз в 2-3-4 месяца - так себе история, врачи нервно хихикают на это.

Я в Тринко ел тунца медиум рэр каждый день. Нет проблем.