Кто может вкратце описать восхождение на Килиманджаро в Танзании? Есть ли смысл планировать при средней физподготовке?

Физподготовка тут и не нужна. Главное- как себя организм поведет на высоте (сердце и легкие).

Я поднималась в 48 лет и никогда даже физкультурой не занималась. Не скажу, что было легко, но до вершины дошла. Мы вдвоем с подругой поднимались, она тоже без физ.подготовки и на 3 года моложе меня. С нами были 2 гида и 6 носильщиков. У нас восхождение было без группы по маршруту Ронгай.

Недавно по ТВ передача была, там как раз показывали восхождение на кили. Так вот с этой группой 2 сопровождающих африканца не дошли до вершины, решили вернуться. Наши пошли без них. Одному тоже тяжело было. Но дошли.

Там прямо показывали процент содержания кислорода в воздухе от нормы. На последнем отрезке пути в воздухе было 20 или 10 процентов кислорода, не помню уже.

Сказали примерно третья часть туристов не доходит. Возвращаются сами или их уносят на носилках, которые лежат на протяжении всего пути.

Поэтому физ. подготовка тут ваще не важна, надо знать реакцию организма