Подскажите , пожалуйста , работают ли карты Сбербанка мир , тинкоф мир в Таджикистане?

В Таджикистане нет

Можно снять в паре терминалов банка Душанбе сити с бешенными комиссиями.

Переводы можно делать физлицам с приложения Тинькофф и Сбер по номеру телефона, предварительно выбрав Таджикистан +992

Так-же можно договориться. Вы переводите кому-то (магазин, базар, продавец и прочее) а он вам наличкой даст. Так будет легче и удобнее

Или просто скачайте кошелек Алиф банка и прикрепите туда свою карту и платите через QR (аналог СБП)

Карты нет но с приложение можно оплачивать практически все.