Подскажите рабочий способ пополнения карты банк а доар из рф. Спасибо.

Только со счёта любого израильского банка. Прямо из России, на эти предоплаченные карты Почты Израиля, нет никакой возможности.

Карточные счёта почтового банка пополнение или переводом из израильского банка или внесение наличных в отделениях почты.

Пополнение из РФ возможно по цепочке например: перевод по номеру карты из банка МТС на карту другого израильского банка. С карты деньги после некоторой паузы поступят на банковский счёт. Потом со счёта израильского банка перевод по реквизитам в почтовый банк. Комиссия не превышает 10% и срок полутора месяцев.

Другой вариант: отправить деньги переводом золотой короны, точкой выдачи иметь сеть обменников GMT. В GMT оформить платежное поручение и они перешлют деньги на счёт в Израильском банке. Со счёта в израильском банке можно сделать перевод в почтовый банк. Срок не превысит 10 дней, комиссия похожая.

Третий вариант: оформить карту от сети обменников STB, можно виртуальную. Кстати пока единственная в Израиле виртуальная карта без пластика. Выполнить перевод короной или квикпей на электронный кошелёк STB, деньги автоматически на карте STB, в шекелях. Использовать карту STB для покупок в Израиле и за границей. Почтовой картой не пользоваться.