Что такое тайский массаж

Весной этого года мы c парнем побывали в Таиланде и, как говорится, на собственной коже, мышцах и костях прочувствовали, что же это такое тайский массаж.

Тайский массаж на Пхукете

Пхукет – остров, где отдыхает множество туристов, которые приехали за летом, солнцем, морем и хорошим настроением. Создать это хорошее настроение помог нам не только местный колорит (кухня, люди, дешевые экзотические фрукты, шоу трансвеститов и т.п), но и тайский массаж. На острове множество салонов, где предлагают всевозможные варианты этого полезного для тела и души удовольствия.

Мы выбрали салон с названием The Twins, в переводе на русский означающий «Близнецы» и ходили туда ежедневно. У всех салонов на Пхукете обязательно есть русскоязычный прайс с иллюстрациями, где показаны типы и виды массажа. Обычно перевод очень смешной, но, думаю, вы догадаетесь о чем речь.

В числе предлагаемых как классический массаж, так и массаж отдельно стоп, шеи и лица, ног, рук, спины и тайский часовой. Цены указаны в батах, но торговаться можно и нужно – если берете несколько сеансов сразу, обязательно просите скидку.

Какой тайский массаж

Мы остановились именно на тайском массаже так как, начитавшись отзывов в интернете, очень вдохновились рекомендациями. Это как раз тот вид приятной необычной процедуры, который помогает справиться с множеством проблем в организме. Он позволит убрать:

• отечность;
• напряжение;
• начальный остеохондроз;
• токсины из организма;
• зажимы, если таковые имеются.

Также, по словам его исполнительниц, этот тип массажа омолодит организм и улучшит:

• кровообращение;
• состояние кожи;
• эластичность сухожилий;
• работу мышц всего тела.

Выполняется тайский массаж очень специфично. Сначала нас положили на кушетки лицом вниз, затем зажгли аромапалочки и натерли тело маслами с достаточно мощным запахом ментола. После этого начался часовой сеанс массажа.

Сначала маленькая, но проворная тайка разминала шею при помощи классических движений большими пальцами, запястьем и костяшками, опускаясь ниже к позвоночнику. После, отдельно был произведен массаж обеих рук и ног. А затем началось самое интересное: тайка при массировании стала применять колени и локти. Упираясь руками мне в спину, она нажимала своими коленями мне на заднюю часть бедер, а локтями делала точечный массаж вдоль всего позвоночника с обеих сторон. Процедура достаточно приятная, порой по телу выступали мурашки. Но это было до тех пор, пока на моей спине не была найдена болезненная точка. Массажистка на ломанном английском назвала ее «problem» и стала разминать острой частью локтя. Уже через 10 минут интенсивного растирания я почувствовала облегчение – боль ушла. По окончании массажа тайка начала вытягивать мне позвоночник, руки и ноги, что напоминало чем-то пассивную йогу.

Спина хрустела, будто мне не 27, а 72! Зато какое облегчение я почувствовала сразу после выхода из салона!

Уважительно отношусь к тайскому массажу. По доброй традиции, как только прилетаю в Таиланд, сразу записываюсь на курс массажа. Что не говорите, а в Тае эта процедура особенная.

Настоящий тайский массаж

Как и везде, в Таиланде множество хулиганов, которые корчат из себя массажистов. Я как человек бывалый уже знаю, как их распознать. Где лучше делать массаж:

1. Подальше от пляжа — как правило, на пляже располагаются мастера на «3». Ничего особенного в их массаже я не нашла. Поверьте, я специально сравнивала. У них даже методика отличается. И это я еще не говорю о послемассажном состоянии.
2. Там, где делают массаж местные — поверьте, это самый наилучший вариант. Не обязательно заглядывать в кабинет. Просто при входе на ресепшн обратите внимание на основных посетителей.
3. В специализированных салонах — да-да, ищите именно стационарный салон, а не кабинет, который открывается на сезонное время.

Заказывая массаж курсом, не забывайте торговаться. Даже в салонах можно выпросить минимальную скидку или же, как вариант, получить один массаж в подарок.

Ощущения после массажа

Как по мне, то тайский массаж не поддается ни одному сравнению. Это что-то особенное и неповторимое. После массажа, кроме хорошего состояния, стабилизируется энергетический фон. Ощущения такие, что мозг уже отдохнул и готов к работе снова. На массаже рекомендую выбросить из головы все дела и отключиться. Во время массажа я:

• расслабляюсь;
• восстанавливаюсь;
• умственно отдыхаю;
• получаю новый заряд энергии.

Кроме этого, точечное воздействие заставляет работать исправно все органы. Если сравнивать пользу этого чудо-массажа, то одна процедура равняется трем прогулкам в лесу. Только представьте!!!

Из собственной практики скажу, вдруг не удастся посетить процедуру курсом, не расстраивайтесь. Сходите столько раз, сколько это будет возможно. Не знаю, как кому, а мне нравится ходить на массаж в вечернее время. Единственный минус, организм так перевозбуждается, что уснуть после процедуры не получается. Приходиться как минимум пару часов гулять.

Отдыхая в Таиланде, просто нельзя не пойти на сеанс тайского массажа. Раньше я думала, что только там можно насладиться настоящей техникой, но и в своем городе я нашла спа-салон, где работают два мастера из Таиланда. Скажу, что массаж у них мне очень понравился, как будто уехала на час из страны. Я сейчас расскажу вам немного о том, что же такое тайский массаж. Думаю, вам тоже захочется попробовать.

Тайский массаж — древний метод оздоровления

Лично для меня любой вид массажа — это лучший способ расслабиться. И сам процесс, и состояние после сеанса приносит массу удовольствия. Тайский массаж особенный. Если мы привыкли, что нам обычно массируют мышцы, то тайский массаж основан на точечном воздействии. Тайская медицина совсем не попадает под наше стандартное представление. Тайцы считают, что в человеческом организме постоянно движется энергия, это и делает человека здоровым. Но когда возникает на пути ее движения какое-то препятствие, то это и служит причиной развития болезни. Мастера тайского массажа знают, как правильно оказать воздействие на активные точки организма, чтобы восстановить поток энергии.

Тайский массаж тесно связан с медитацией. Во время тайского массажа нужно постараться максимально расслабиться. Этому способствуют:

• ароматерапия;
• музыка для релакса;
• зажженные свечи.

Не знаю, как тайцы это делают, но после такого массажа тело отлично расслабляется, ощущается легкость. Такое чувство, что даже мысли становятся другими, начинаешь думать о чем-то приятном. В целом, тайский массаж — это не только приятные ощущения, но и большая польза для организма.

Кому противопоказан тайский массаж

К своему здоровью нужно относиться очень внимательно. Даже безобидный массаж может негативно повлиять на организм, если имеются определенные проблемы. Итак, лучше отказаться от сеанса тайского или какого-либо другого массажа, если у вас:

• проблемы с сердцем и сосудами;
• высокое давление;
• дерматологические проблемы;
• имеются протезы.

Но многие тайские мастера не считают, что есть категорические ограничения, так как массаж — это и есть один из методов медицины, который может помочь избавиться от многих недугов. Если бы все можно было вылечить массажем, то отбоя от пациентов не было бы. В любом случае, массаж — это самый лучший способ восстановить силы и получить новый заряд энергии после трудовых будней.

Если вы не были в Таиланде, вы многое потеряли. Местная кухня, особые развлечения, живописная природа и море интересных экскурсий. Здесь мне нравится абсолютно все. А если вы были в Таиланде, но не посещали тайский массаж, то вы потеряли еще больше. Была бы моя воля, я бы ездила сюда раз в полгода только ради этих процедур. Настолько они не оставили меня равнодушной.

Особенности тайского массажа

Наверняка каждый слышал это словосочетание, но не все понимают, чем тайский массаж отличается от классического. По сути его особенность состоит в точечном воздействии на определенные места, с целью стимуляции «жизненной энергии». На Востоке принято считать, что здоровье человека зависит от энергетического баланса. Тайский массаж, как раз, направлен на его восстановление.

Сама процедура массажа довольно долгая и разнообразная. Это могут быть как сильные (но приятные) надавливания на мышцы, растяжения суставов, так и пассивные действия, чем-то напоминающие йогу. А время массажа ­— 1–2 часа. В месте, где я проходила курс массажа, сеанс длился чуть больше часа. И этого вполне достаточно, чтобы ощутить на себе его пользу.

Личные впечатления

Особенность тайского массажа состоит в том, что прорабатываются все участки тела. После процедуры ощущается невероятная легкость, появляются силы, чувствуется, что энергии действительно стало больше. Но, в то же время, массаж настолько расслабляющий, что после него не хочется плавать, гулять, ходить, а возникает желание лечь отдохнуть, так сказать, продолжить релаксацию.

Противопоказания к тайскому массажу

Не в каждом тайском салоне можно встретить русскоговорящего специалиста, но знать о наличии противопоказаний нужно. Среди них:

• беременность;
• обострение хронических заболеваний;
• болезни кожи, особенно заразные (если это аллергическая сыпь, то нужно просто избегать массаж данной области);
• несросшиеся переломы, поврежденные суставы;
• повышенная температура тела.

Также не следует посещать массаж сразу после приема пищи. На протяжении всего сеанса вас может сопровождать дискомфорт.

На новогодние праздники я решила сделать подарок сестре в виде похода в SPA салон. Она начала меня подробно расспрашивать, что представляет собой тайский массаж. А с учетом того, что это моя любимая процедура, рассказать о ней не составило для меня труда.

Основные правила тайского массажа

Тайский массаж — это одна из составных частей комплексного лечения непривычной для нас азиатской медицины. В состав SPA-программ и расслабляющих процедур он вошел благодаря широкому интересу туристов.

Массаж делается по всему телу: от ног до головы.

Основные элементы, которые применяются при проведении массажа:

• надавливания;
• растягивания;
• скручивания.

Процедура проводится на напольном мате. И массажист, и пациент должны быть одеты в свободную одежду, которая не будет мешать движениям.

В процессе массажа мастер задействует разные части своего тела, а не только руки. Благодаря этому делать массаж могут даже миниатюрные девушки. Они просто прикладывают всю силу своего тела, чтобы добиться нужной степени нажатия.

Польза массажа, практикуемого в Таиланде

Даже не вдаваясь в таинства восточной медицины, можно говорить о явной пользе тайского массажа. Сразу после его проведения чувствуется невероятное расслабление всего организма. Улучшается кровообращение и общее самочувствие. Снимается напряжение нервной системы, отступает подавленность.

Благодаря растяжению и скручиваниям качественно прорабатываются мышцы, разминаются суставы.

Тайский массаж может быть полезен при головных болях, ухудшении сна, проблемах с коленями или спиной.

Для кого может быть опасен тайский массаж

Но, как и у любой манипуляции с телом, у тайского массажа есть ряд противопоказаний.

С осторожностью к нему необходимо подходить при сердечных или онкологических болезнях, а также во время беременности.

Если у пациента повышенная температура или обостренная стадия какого-либо заболевания, лучше отказаться от массажа.

Различные травмы, раны, растяжения также являются противопоказаниями.

Обращайте внимание на свое самочувствие. Если чувствуете, что что-то идет не так, то лучше остановить массаж, чтобы расслабляющая процедура не привела к неприятным последствиям.

У нас в России сейчас очень стали модны тайские spa-салоны. В моем маленьком городке они тоже появились. И я как-то подозрительно к ним относилась, пока мне не подарили сертификат на тайский массаж в один из салонов. Об этом массаже я вам и расскажу.

Почему так популярен тайский массаж

О тайском массаже наши сограждане узнали, как только стало доступно ездить в Таиланд. Во-первых, там он делается по приемлемой цене и очень качественно. Разминается все тело целиком, от пяток до макушки. Во-вторых, тайцы любят включать в массаж элементы пассивной йоги, что очень нравится людям, так как позволяет разогнать застоявшуюся кровь и растянуть суставы.

Виды тайского массажа

Выделяют несколько видов массажа:

• королевский, это когда массируют только руками, пальцами, не касаясь клиента другими частями тела и не используя растяжек;
• общий традиционный, это когда массажист может задействовать свои руки, ноги и вес тела, с применением растяжек;
• массаж с помощью горячих травяных мешочков.

В России в салонах принято разделять массаж по зонам тела: отдельно спина, руки или только ноги и, при этом, дают процедуре красивые названия, например: «пробуждение силы», «нежное прикосновение» и так далее. Делают его исключительно тайцы, специально приглашенные для такой работы.

Мой личный опыт

Мне мой массаж очень понравился. Я была в первый раз, в салоне меня встретили приветливо и все объяснили. Массаж делала женщина-тайка, не говорящая по-русски. Сначала она помыла мне ноги в тазике с настоящими лепестками роз и растерла их маслом. Потом уложила меня на кушетку лицом вниз, накрыла теплым полотенцем и стала спокойно, но ощутимо, надавливать ладонями по всему телу. Мое тело сразу как-то расслабилось.

Затем она натерла меня маслами и промассировала все тело от пяток до макушки головы и закончила элементами пассивной йоги, растянула ножки, ручки, спину. Это было просто кайфово. По-другому я и сказать не могу. Я расслабилась, отдохнула и набралась сил. Кстати, это отличный подарок для близких или даже для себя любимого.