Сколько человек может без еды?

Впервые с понятием "физиологические потребности" я столкнулся еще в начальной школе на уроках биологии и природоведения. К физиологическим потребностям относят сон, основной инстинкт, потребность в воде, пище и некоторые другие.

Все это нас объединяет с другими обитателями нашей планеты. Ведь каким бы разумом не обладал человек, он, как и обычная рыбка, долго не протянет без еды.

В этом рассказе я хочу поделиться информацией о том, сколько человек может прожить без еды.

Сколько человек может без еды

На самом деле, нельзя дать точного ответа на этот вопрос, ведь все зависит от многих переменных. Во-первых, человек гораздо быстрее умирает от нехватки жидкости в организме. Поэтому я буду рассматривать только ситуации, при которой человек не принимает пищу, но пьет достаточно воды.

Итак, если все обобщить, то человек примерно живет около 2 месяцев без еды. Во время нехватки питательных веществ организм начинает сжигать собственные запасы жира. Собственно, дефицит нутриентов — это основной способ похудения. Однако, ни в коем случае нельзя полностью голодать.

После того, как организм сжег запасы жира, без которых человек еще может функционировать, он переходит на мышцы. При этом многие процессы в организме, конечно, будут нарушаться. Человек будет бредить, ощущать сильную слабость и так далее.

Как прожить без еды дольше

Это тоже очень важный вопрос. Итак:

• Очень большую роль сыграет количество жировой ткани в организме. Чем ее больше, тем дольше человек проживет.
• Также важна температура окружающей среды. Чем меньше температура, тем больше организм должен вырабатывать энергии и тепла, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела. Таким образом, человек будет терять больше питательных веществ организма и быстрее погибнет.

• Кроме того, чтобы человек мог дольше прожить без еды, надо забыть про любую физическую нагрузку. Чем меньше человек двигается, тем меньше тратит энергии, которая и так в дефиците. И, конечно, наоборот. Чем больше двигаешься, тем больше энергии на это тратишь.

Не сказать, что я жиртрест, но лишних 10, а то и 15 килограммов во мне есть. :( Периодически, несколько раз в году, пытаюсь расстаться с этим балластом, но пока, увы, мои начинания успехом не увенчались. Вкусняшки я люблю больше, чем своё здоровье и безупречный внешний вид. И если порции еды удаётся урезать вполовину, то совсем отказаться от десерта силёнок не хватает. Где тут похудеешь?

Прочитала, что если частично ограничивать себя не получается – можно голодать, это легче. И давай я изучать вопрос: как именно голодать и сколько вообще человеческий организм может прожить без еды?

Голод с водой или без воды

Знающие товарищи утверждают, что, если не есть, но пить, то человек способен продержаться до восьми недель. А вот если голодать «всухую», то жизненных сил хватит максимум на 10 дней, а то и вовсе на 5-7 суток.

Понятное дело, что всё довольно индивидуально, и прямо зависит от таких факторов:

• состояние здоровья на момент начала голодовки;
• исходная масса тела;
• натренированность силы воли (или уровень мотивации, если угодно);
• климатические условия (во время холода оголодавший организм тратит вдвое-втрое больше калорий).

Что происходит в человеческом организме без еды

В первые 1-2 дня организм довольно ловко перестраивается на сжигание внутренних запасов (подкожного жирка), внешний вид - без заметных изменений, если не брать в расчет голодный взгляд.

Далее прекращается слюноотделение (организм верит, что еда скоро, все же, появится, и бережет силы на этот случай). Это приводит к появлению малоприятного амбре изо рта, поскольку бактерии, которые раньше погибали в слюне, в этот момент живут в своё удовольствие, при этом, активно размножаясь.

Начиная с 3-го дня и до конца недельного срока, накопленные годами килограммы начинают таять на глазах. Это провоцирует выброс в кровеносную систему огромного количества отнюдь не полезных кетонов. Высока вероятность потери сознания из-за понижения давления.

На второй неделе голодания для жизнеобеспечения в расход идут ткани печени и сердца. Это существенно подрывает здоровье.

Вторая половина месячного срока голодания уже приводит к серьезным нарушениям двигательной системы: мышцы атрофируются, сил почти нет.

Далее, на 4-5 неделе, в глазах начинает двоиться. После этого, если с умом не прекратить голодовку, до смерти - рукой подать.

Кто самый живучий без еды

Оказывается, есть даже такая статистика:

• меньше всего продержатся в голоде мальчики-подростки;
• мужчина средних лет и средней массы проживет от 3 до 4 недель;
• пожилые люди чуть поболее;
• самые живучие женщины (рекорд числится за африканской женщиной, которая не ела аж 102 дня!).

В общем, я тут подумала, хоть на 3-ий день голодовки и начинается активный сброс веса, и это пока безопасный для жизни срок, но как-то на сей подвиг меня не потянуло.

Не люблю, когда люди открыто рассматривают меня (одежду, фигуру, лицо). Так смотрят, как будто то у меня неприличное слово синем маркером на лбу написано. Однажды мужчина, который сидел напротив в кафе, "поедал меня глазами" на протяжении двадцати минут. Потом подошёл и сказал: «вы такая красивая, у вас такие формы». Я покраснела, пришла домой, стала смотреть пристально в зеркало. Что он имел ввиду, неужели я толстая и пора мне голодать?

Человек без еды: риск

Современные люди относятся к еде очень просто. Приём пищи можно сравнить с получением удовольствия. Любимые круассаны, выпечка, сочные гамбургеры и шоколад - это товары номер один в потребительской корзине. Взамен лишний вес накапливается, организм страдает и появляется определенная зависимость от еды. Человек не может вести активный образ жизни, умственную деятельность без принятия пищи. Потому что без еды начинаются страшные без преувеличения процессы.

Без принятия пищи (на одной воде) человек может продержаться пять-семь дней. Продолжительность ненормальной голодовки может длиться в зависимости от возраста, запасов жиров, желания, поставленной цели. В группу риска попадают подростки. Не сформировавшейся организм может погибнуть.

Без еды:

• Нет энергии и жизненных сил.
• Замедляются все иммунные процессы.
• Появляется головная боль.
• Тошнота.
• Расстройство кишечника.
• Обостряются заболевания.

Ацидоз — первая угроза во время голодания. Это заболевание может привести к коме (и летальному исходу).

Организм человека нуждается в еде

Я ещё не встречала девушку, которая была довольна своей фигурой. Одни очень хотят сбросить лишний вес, другие недовольны пропорциями (маленькая грудь, небольшой рост). Пышечкам сложнее, они испытывают комплексы. Поэтому, радикальные методы (голодание или кефирная диета) кажутся им надёжным вариантом. Это неправильно! Так считаю не только я, но и медики. Организм после голодовки снова наберёт лишний вес (перекроет дефицит жировых запасов). Не будет результата от такой диеты.

Девушки, не пытайтесь быть похожими на звезд, ведь и они не идеальны. Полюбите себя, увеличьте спортивные нагрузки. Полезны даже вечерние пробежки.

Я тот человек, который может сказать вам со всей уверенностью: долго! Мы можем очень даже долго жить без еды. Я сама без нее живу периодически, мой личный результат - 14 дней.

Мой отец без еды 28 дней продержался. В 2007 году у него была онкология гортани, от операции он отказался, так как до конца своей жизни не смог бы говорить, был бы немым. Блин, очень не люблю говорить о болезнях. Не буду поэтому. Но отец – это наша семейная легенда. ) Первопроходец! Мы теперь все периодически голодаем, т. е. вообще ничего не едим, мы та еще семейка, со стороны выглядим, наверное, большими, мягко сказать, чудаками. А чудаки не мы, мы просвещённые. ) Я бы даже сказала – нам открылась тайна. ) И я говорю серьезно. Так вот, отец…

История чудесного выздоровления отца

Отец не стал ложиться под нож, больничный ему был не нужен, так как он был на пенсии уже. Достал кипу газеты ЗОЖ, помните, была такая – Здоровый образ жизни – и там вычитал, что голодание лечит эту болезнь. Нужно совсем ничего не есть, только пить воду.

Больные клетки попросту съедают сами себя (это он так говорит), а знающие люди пишут, что больные клетки просто быстрее сгорают, остаются сильные, здоровые клетки. Отец говорит, что надо было 40 дней голодать, в ЗОЖе так было написано, но он смог только (только!!) 28. Зима была, на улицу выходил каждый день подышать ненадолго, а так дома сидел. Потом через три месяца еще раз голодал, 20 дней только смог на этот раз, а еще через три месяца смог 10 дней. Организм не обманешь, он сам знает, сколько ему нужно. И каждый раз отец говорил, что ждет голодания, как праздника, организм весь его ждет. Ой, забыла, мама же с ним в первый раз тоже голодала, чтобы отца поддержать, чтобы «папе едой не пахло и не провоцировало». Мама вообще молодец, это она его с того света своей поддержкой вытащила, без нее он бы не смог. Так вот, мама продержалась без еды 17 дней, тоже только воду пила. Она до сих пор не любит вспоминать те дни, ей сложно было отказаться от пищи, она ведь не болела. А отец поехал в Казань на очередной осмотр, а раковых клеток нет у него. ) Вот такой реальный случай. И наша любимая семейная легенда. 10 лет в этом году этой истории, кстати, надо отметить). Отцу 77 лет сейчас, и он практически не болеет.

Вспомните Иисуса, он 40 дней в пустыне не ел, не пил. И Мухаммед, и Будда. Пифагор сам постоянно по 40 дней жил на одной воде и своих учеников заставлял.

Наши домашние питомцы если болеют, они же никогда не едят, часто и воду не пьют - отлежались сколько надо дней (или часов) и здоровехонькие встрепенулись и пошли.

Кто сказал, что человек не может без еды

Вот кто сказал нам, кто вбил в наши головы, что человеку надо есть, что человек не может без еды? Все в точности до наоборот, проверено на себе. Я третий год раз в полгода голодаю и, при этом, не только хожу на работу (на высоких каблуках!), но и окна мою во всей квартире, и уборку делаю, и кушать спокойно готовлю семье… я полноценный человек, только сильно похудевший и чуть ослабленный. ) Нашему телу необходима очистка от еды, от всего того, что мы впихиваем в себя, и что копится в нашем теле годами. Все шлаки, эти ужасные канцерогены, которые настолько переполняют нас, что просто разрушают наш организм, вызывая болезни.

Почему это полезно

Полностью отказаться от пищи на какое-то время – это не бред, не вред, это вполне реально, совсем не сложно, а, главное, очень полезно. Очищается все внутри, каждая наша клеточка. Лучшей чистки организма просто не бывает. Плюсы голодания:

• Организм очищается от шлаков, канцерогенов и прочих ненужных нам веществ. От глистов, кстати, тоже. ))
• Рассасываются болезни, больные клетки отмирают…
• Организм омолаживается.
• Мы худеем, избавляемся от лишнего веса.
• Только после длительного отказа от пищи можно по-настоящему оценить ее вкус!

Есть хороший сайт «Голодание-да», там все очень доходчиво на медицинском языке расписано. Но есть главное правило - правильно выходить из голодания, по схеме. Нельзя сразу просто начать есть, как раньше, нанесешь своему организму большой вред.

Со мной работала женщина, она раз в год голодала на одной воде по 14 дней, избавилась от двух язв кишечника. Так вот, ей было на тот момент 56 лет, а у нее продолжались менструации! Ее гинеколог не могла найти этому объяснения, а сама моя коллега списывала это только на голодание.

Я могу долго и с увлечением писать на эту удивительную тему. Но подведу итог.

Мы не знаем себя, не знаем свои скрытые ресурсы, на что способно наше тело, а, главное, наш дух!

P.S. Попробовав однажды отказаться от пищи на несколько дней, вы станете это делать всегда. Ваш организм будет благодарен вам и будет требовать этого от вас снова и снова. Но, прежде, чем начать, нужен моральный настрой. В общем, не используйте мой рассказ в качестве руководства к действию, ведь все индивидуально.

Моя любимая комната в доме — кухня. Здесь я не только готовлю, но и занимаюсь творчеством. Поэтому обустроила её, даже сердечко-магнит прикрепила на холодильник. О том, чтобы голодать или преследовать интересы молодежи, которая следит за каждым граммом и калорийностью, речи не может быть. Но существует и другая теория. Я бы её прозвала голодной. Подробности узнаете далее.

День без еды для человека: можно или нет

Хищные животные обходятся без еды сутками. Человеческий организм усвоен по-другому. Он плохо переваривает сырую пищу, нуждается в еде, отдыхе. Иначе не будет сил для рабочего дня. Но ещё не перевелись отважные люди, которые бросают вызов и объявляют голодание.

Человек без еды может прожить около сорока дней. Но не стоит проверять установленную медиками норму. Потому что количество дней без пищи может привести к трагедии: язве, головным болям, анемии. Но существует и другой вид голодания — целебный.

Исцеление голодом

Лишний вес — проблема века. Поэтому большинство женщин не видят разницу между диетой и голоданием, полагая, что отказ от привычной еды приведет к быстрому сбросу веса. Да, строгой диетой можно добиться хорошего результата и уменьшить размер талии.

Существует абсолютное и полное голодание. Абсолютное предполагает отказ не только от пищи, но и от воды. Очень опасный вариант. Полное голодание предполагает употребление воды, овощных смесей и молочных продуктов. Полезное питьё очищает шлаки. Так голодать можно не больше недели. В качестве смесей употреблять овощные смузи и специальные препараты, которые очищают кишечник, кровь, избавляют от токсинов. Помимо этого голодающий должен выпивать в день не менее двух литров воды.

Подготовка к голодовке

Необходимо подготовится к жесткой диете. Во-первых, исключите противопоказания. Если вы после операции или страдаете от гипертонии, принимаете препараты — голод противопоказан.

Тщательная подготовка:

• Пройдите медицинское обследование. УЗД обязательно.
• Очистите организм. Подойдете процедуру под названием «Колонотерапия кишечника».
• Подготовьтесь морально.
• Купите овощи и фрукты, чтобы делать соки.

Сорокадневное голодание — риск для вас. Если хотите очистить организм, откажитесь от пищи хотя бы на два дня.

Тема еды мне очень хорошо знакома. У меня были разные эксперименты над собой: я и не ела по две недели, и сидела на различных диетах, и пыталась худеть с помощью чаев и грейпфрута, и была вегетарианкой. В общем, продолжать еще можно долго. Конечно же, самое сложное — это было голодание, собственно, про это речь и пойдет.

Человек без еды может прожить около двух месяцев

Так утверждают медики. Но, конечно же, тут все будет зависеть от массы тела человека, состояния его здоровья, как физического, так и эмоционального, ну и климатических условий. В общем, факторов много.

Обязательное условие — пить воду во время голодания.

Скажу, по своему опыту, что две недели без еды меня довели практически до анорексии. Я потеряла целых пятнадцать килограммов. Голова кружилась постоянно, сознание было спутанным, в общем, все как в тумане. Так что, больше таких экспериментов я повторять не буду.

Конечно же, есть лечебное голодание. Но оно должно проходить только под наблюдением врачей, а не в домашних условиях, когда приходится еще и ходить на работу.

Что нельзя делать во время голодания:

• пить кофе, газировку;
• заниматься спортом;
• курить.

Невероятные рекорды

Думаю, что многим известен такой иллюзионист Дэвид Блейн. Понятно, что такие всемирно известные фокусники всегда придумывают что-то оригинальное, дабы шокировать публику. Так вот, четырнадцать лет назад этот «чудак» провел целых сорок четыре дня в Лондоне в прозрачном ящике, который был размещен возле замка Тауэр. Все это время он не принимал пищу. Он пил только воду. За эти сорок четыре дня он похудел на двадцать пять с половиной килограммов.

Но мировой рекорд все-таки принадлежит не ему, а ирландцу Кирану Доэрти. Он смог не есть семьдесят три дня. Жаль, что после такого эксперимента он вскоре умер.

Солнцееды

Но есть такие люди, которые могут обходиться и без еды, и без воды. По крайней мере, они так утверждают, якобы их заряжает солнце. Таких людей на нашей планете уже более тридцати тысяч.

Но лично я в это не верю. Есть даже одна известная солнцеедка австралийского происхождения Джанмухин, которая утверждает, что уже больше двадцати лет живет без еды и воды. Ученые пытались с ней поставить эксперимент. Но он провалился, мадам начала себя плохо чувствовать, пробыв долго без пищи и питья. Эксперимент остановили.

Когда я учился в третьем классе, то вместо какого-то урока наш класс отвели в актовый зал, где проходила военная выставка. Среди прочих экспонатов моё внимание привлекли снимки узников концентрационных лагерей. До этого настолько худых людей я не видел никогда. Еще долго я задавался вопросом: как же они вообще дожили до такого состояния (по какой-то причине я знал, что от голода может умереть упитанный и даже толстый человек).

Сколько человек может прожить без еды

Утверждается, что среднестатистический человек способен прожить без еды около 2-х месяцев. Но, надо понимать, что, при этом, в учет не берется количество выпиваемой воды, даже правильнее будет написать "употребляемой влаги".

Помню, часто читал факт, что человек должен выпивать 2 литра воды в сутки. Выпиваете ли вы столько? Вряд ли. Всё дело в том, что половина воды, которая попадает в организм человека, находится в еде, которую он съел за день. И, если во время голодания у него нет доступа к питью, то проживет он в 2 раза меньше.

Какие люди дольше проживут без еды

Огромное значение имеет тот факт, лишается человек пищи вообще или же находится в месте, где ее очень мало.

В первом случае выгоднее иметь среднюю массу тела, потому что так организму будет легче приспособиться к такой резкой потере ресурсов. А во втором лучше иметь больше жировых отложений, организм будет постепенно их расходовать, превращая в энергию.

Любопытно, что из двух полов, первыми от голода умирают мужчины, а потом уже женщины.

Последствия продолжительного голода:

• ухудшение работы ЖКТ;
• бледность и сухость кожных покровов;
• ухудшенная память и обучаемость;
• истончение эмали;
• волосы становятся ломкими;
• пища усваивается хуже.

Никогда не устраивайте голодовки для того, чтобы похудеть! Если вы ничего не будете есть от 4 и более дней, то это нанесет вред вашему здоровью. А если от 1,5 до 3, то организм, наоборот, в последующие приемы пищи будет пытаться накопить как можно больше жира, ведь теперь он будет готовиться к тому, что это может случиться еще раз.