Как лечить солнечный ожог

Вот смотрю я, как люди валяются на пляже целыми днями и недоумеваю. Ну как можно себя так ненавидеть. Зачем же жариться как сосиска гриль. Чрезмерное пребывание на солнце никогда не приводит ни к чему хорошему. Во всём нужно знать меру. Если вы пролежали на пляже весь день, то я расскажу вам, как вылечить ваши солнечные ожоги.

Оказание помощи при солнечном ожоге

Самое страшное, что вы лежите весь день на пляже, но ещё не знаете о том, что вас ждёт вечером. Только в это время вы сможете увидеть результат своих неразумных действий. Нет смысла лить горькие слёзы, нужно срочно исправлять ситуацию. Если это приключилось с вами, то начинайте оказывать себе первую помощь самостоятельно. В ближайшие сутки вам будет нужно сделать следующее:

• не выходить на солнце вообще;
• прикладывать к коже холодные компрессы;
• воспользоваться кремом от ожогов;
• пить побольше воды;
• выпить антигистаминное средство;
• принять аспирин или ибупрофен.

Не тяните с использованием крема. Чем раньше вы им воспользуетесь, тем больше шансов на успех. Он не поможет вам избежать ожогов полностью, но хотя бы предотвратит сильную боль. Можете принять прохладный душ, но не нужно пользоваться мылом и мочалкой. Ваша кожа испытала адский стресс, не нужно пытаться её окончательно добить.

Если у вас очень сильный ожог, то ждите появление волдырей, который доставят вам немало неприятных ощущений. На них будет нужно наносить специальные спреи от ожогов. Только не используйте спиртосодержащие лосьоны. Это очень вредно для повреждённой кожи.

Откажитесь от приёма алкогольных напитков. Не самый лучший вариант устраивать организму дополнительные нагрузки.

Несколько дней вам придётся носить просторную одежду, чтобы лишний раз не травмировать кожу. Избегайте одежды, которая будет натирать. Это принесёт вам болевые ощущения и замедлит восстановление.

Начните принимать витамины, чтобы кожа быстрее восстанавливалась.

Ваш ожог пройдёт через несколько дней, если вы продолжите мазать его специальными средствами и не будете появляться на солнце. Если вам не стало лучше через несколько дней, то стоит обратиться за помощью к врачу.

Баня и сауна после солнечного ожога

Вам категорически нельзя посещать эти места. Вспомните о том, как сильно перегрелся ваш организм, а вы хотите добавить ему очередную порцию тепла. Из-за высоких температур и повышенной влажности ваши волдыри могут лопнуть. Если так произойдёт, то вы рискуете получить заражение. Я уверена, что вам это ни к чему.

Вы можете принимать ванну, но не горячую, а тёплую. Тоже самое касается и душа. Если у вас есть волдыри, то ванная вам противопоказана, пока всё не пройдёт.

Каждую зиму, устав от морозов, снега и ледяных ветров, мы с мужем стараемся выбраться на море, чтобы подарить себе несколько теплых деньков. Приехав в теплую страну, мы стремимся наслаждаться жарким солнцем каждую минуту, что, к сожалению, приводит к печальным последствиям — солнечным ожогам, зачастую с волдырями на коже. Я нашла несколько действенных способов, способных облегчить неприятные симптомы, и хочу поделиться ими с вами.

Солнечный ожог: основные симптомы

Ожоги возникают от чрезмерного воздействия лучей ультрафиолетового спектра, которые поглощаются верхним слоем эпидермиса и снижают его защитный барьер. Симптомы ожога могут проявляться по-разному в зависимости от типа вашей кожи, однако, можно выделить несколько характерных признаков:

• покраснение кожных покровов;
• болезненные ощущения при прикосновении;
• припухлость кожи, появление вздутых пузырьков;
• повышение температуры тела;
• тошнота;
• озноб.

Если вы почувствовали хотя бы один из последних трех симптомов, обратитесь к терапевту. Вам может понадобиться лечение от обезвоживания.

Солнечный ожог: лечим правильно

Лечение солнечных ожогов направлено в основном на уменьшение воспалительных процессов и ликвидацию неприятных ощущений. Я могу посоветовать вам принять следующие меры:

• охладите кожу прохладным компрессом (можно просто надеть влажную одежду);
• увлажните пораженные участки кефиром, сметаной или молоком (если под рукой нет специальных средств);
• примите обезболивающие препараты.

А вот этого делать не стоит:

• наносить на кожу спиртосодержащие средства;
• принимать холодный душ;
• использовать жирные кремы или масло для смягчения кожи;
• отрывать отшелушивающиеся кусочки кожи.

Как бы вам ни хотелось получить загар побыстрее, воздержитесь от нахождения на солнце в самые жаркие часы. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и утром, даже если вам кажется, что еще совсем не жарко. И еще обязательно защищайте от солнца глаза (вы можете использовать очки или шляпы с широкими полями), ведь они наиболее подвержены вредному воздействию солнечных лучей. Приятного вам отдыха.

Я не знаю ни одного человека, который бы ни разу не сгорал на солнце. У меня однажды был очень серьезный солнечный ожог лица. Нет, я не уснул на пляже в час пик. Все гораздо проще — спешил на джип сафари в Турции и забыл про солнцезащитный крем, вот и заработал волдыри. К счастью, достаточно быстро с ними справился.

Как справиться с последствиями солнечного ожога

Мой ожог прошел достаточно быстро, всего за 3 дня. Хотя многие мучаются с сильными ожогами и неделю. Дело в том, что можно самому влиять на период восстановления кожи и скорость ее отшелушивания.
После солнечного ожога нужно не только избегать всеми способами солнца, но и увлажнять кожу. Хорошо подходят средства, которые имеют в составе:

• гиалуроновую кислоту;
• экстракты алое;
• экстракт кактуса;
• масло облепихи;
• ретинол;
• витамин С.

А еще более эффективной будет помощь организму в борьбе со свободными радикалами изнутри. Я имею в виду прием продуктов с антиоксидантами. Лично я пил зеленый чай, некоторые предпочитают гранатовый сок. Это самые эффективные средства, которые обладают противовоспалительными свойствами. Ну и свежие овощи и фрукты тоже содержат достаточно антиоксидантов.

Как лечить солнечный ожог на лице

У меня был ожог на лице с сильным покраснением, а кожа там, ясное дело, намного чувствительнее. Я знал только о способе со сметаной, но мне подсказали еще пару рецептов с:

• сырым яичным белком;
• овсянкой;
• сырым огурцом и картофелем.

Яичный белок (обязательно холодный!) поможет снять жар и убрать боль. Хотя, говорят, что для сухой кожи этот продукт не подходит. Я не стал заморачиваться с масками из овсянки, а делал компрессы из сырого огурца (хорошо увлажняет и успокаивает кожу, когда под рукой нет крема) и протирал лицо чаем. Чай может быть любым, черным или зеленым, главное — холодный.

Многие делают кашицу из соды с водой и прикладывают к ожогу, она неплохо охлаждает. Ни в коем случае нельзя прикладывать к пораженному участку лед! Конечно, первое время кажется, что боль утихла, но это только увеличит время заживления кожи.

Всегда, когда еду отдыхать на море или же просто знаю, что буду долго находиться под солнцем на улице, забочусь о своей коже, дабы не получить солнечный ожог. Но порой всё равно получал солнечный ожог, после чего с болью искал способы залечить раны.

Степени ожогов и их симптомы

Для начала расскажу, какие бывают степени ожогов, чтобы определить тяжесть полученной травмы. Всего выделяют две степени:

1. Первая степень - покраснение. Кожа у человека станет красной, начнётся жжение и острая боль. Образуется пигментное пятно или шелушащаяся кожа.
2. Вторая степень - образование пузырей. На теле образуются полости, заполненные жидкостью.

Когда определитесь, что перед вами, можно перейти к тому, как же лечить солнечный ожог. Не забудьте читать инструкции по применению лекарств, чтобы не сделать человеку хуже.

Как лечить солнечный ожог

Если под рукой нет лекарств или мазей, то при этих степенях термических ожогов рекомендуется выполнить действия в такой последовательности:

• для начала нужно охладить кожу проточной водой;
• после этого наложить стерильную повязку на кожу;
• если нужно, то можно дать обезболивающее.

Из аптечных средств при солнечном ожоге прекрасно подходят пантенол или гидрокортизон. Кстати говоря, если из-за повышения температуры тела пострадавший начнёт лихорадить, то стоит дать ему парацетамол или аспирин. Это поможет избавиться от слабости и боли. Помните, что повреждённая кожа может подвергнуться инфекциям, поэтому будьте аккуратны.

Профилактика солнечного ожога

Любой, кто хочет понежиться на тёплом песке и получить удовольствие от солнечных лучей, загорая на пляже, должен помнить, что не стоит злоупотреблять таким удовольствием. Перед поездкой на море не забудьте купить пару лосьонов для загара, а также захватить с собой на всякий случай лечебную мазь, чтобы ваш досуг не закончился болью и разочарованием. Как по мне, то загорать нужно в меру. Следует следить за временем, отведённом на загар, и тогда можно будет избежать такой крайне неприятной ситуации. Ваше здоровье только в ваших руках.