Как быстро загореть на солнце?

Именно этим самым вопросом я задалась, когда собралась на море на целых 2 дня! Смех, да и только, но ведь все равно хочется приехать обратно домой с красивым бронзовым, а главное, морским, загаром. Пусть даже поездка получилась совсем короткой.

Перед поездкой я прочесала весь интернет, кое-что применила по собственной догадке и теперь готова поделиться информацией, так сказать, вскрыть все пароли и явки для всех тех, кто так же как и я, хочет красиво и быстренько загореть.

Как загорать на солнце

В большинстве статей, которые я читала, упор делался на подготовку тела и кожи к качественному загару за 1–2 недели до него. Это мне, конечно, не подходило, потому-что спохватилась я в последний момент, поэтому я расскажу непосредственно о том, что поможет загореть сразу.

• Плавай. Если ты загораешь возле моря, бассейна, озера или реки — плавай. Ведь вода выступает в роли природного увеличительного стекла, а значит притягивает солнышко и оно равномерно «поджаривает» твою кожу.
• Загорай в определенное время. Я все понимаю, времени мало, загореть хочется быстро, но запомни, что время в 12.00 до 16.00 — табу! Это я знаю по личному опыту, тоже когда-то не особо верила этому, но загорать в это время действительно опасно. Скорее всего кожа обгорит и через неделю слезет пятнами. Загар хорошо ложится до 12.00 и с 16.00 до 19.00. Более того, такой загар продержится дольше.
• Пользуйся специальными средствами. Например, лосьонами на масляной основе или бронзаторами, в них есть вещества, которые стимулируют выработку меланина.

Народные средства для загара

Конечно, есть множество кремов, лосьонов и прочих средств, которые притягивают загар, но если у тебя не завалялось ничего такого, и покупать уже нет времени, на помощь всегда приходят старые добрые и проверенные временем народные средства, которые помогут быстро загореть.

• Кокосовое масло и вообще любое другое масло, которое можно обильно нанести на кожу (эфирные масла не подойдут).

• Морковь и морковный сок, а также другие фрукты и овощи с большим содержанием бета-каротина. Нет, намазывать на себя их не нужно. :) Их нужно употреблять внутрь и в большом количестве.
• Цитрусовые, а точнее сок из них с добавлением меда, помогает справиться коже с воздействием солнца.

Что может быть красивее, чем ровный в меру шоколадного цвета загар?! Поскольку я люблю загорать, то уделяю этой теме огромное количество времени. Предпочтение, прежде всего, отдаю безопасному загару. Не люблю иметь схожесть с вареным раком, удалять пигментные пятна, судорожно чесаться.

Как быстро загореть и не сгореть

Первые дни на море стараюсь не выползать под открытое солнце. Также, не смотря на защиту в виде зонтиков или стационарного накрытия, постоянно наношу защитное средство, помогающее не просто не сгореть, но и адаптироваться к излучению. Что еще я делаю для быстрого загара:

1. Периодически наношу на кожу активаторы для искусственного загара. Что не говорите, а качественные средства способны отлично усиливать эффект.
2. Загорая на море, я каждые 30–40 минут окунаюсь в соленую воду, а все потому, что соль является хорошим активатором природного загара.
3. Раз в день, как правило, с самого утра, наношу на кожу эфирные масла. Что удобно, так это то, что даже после купания повторять процедуру намазывания маслами не нужно. Одного нанесения хватает на целый день.

Не забывайте при выборе и покупке косметических средств подбирать максимально натуральные по составу компоненты. Да, не ждите, что средства будут стоить дешево. Как правило, качественные серии для загара и защиты стоят дорого.

Основные правила пребывания на солнце

Как вижу вокруг, какое количество людей вылеживается на солнце в обеденное время, так голова кругом и идет!!! И это сейчас, когда статистика заболеваний кожи бьет рекорды!!! Чего не стоит делать для быстрого загара:

• валяться под открытым солнцем;
• загорать первые 2 дня после приезда;
• не использовать парфюмерию с содержанием спирта для тела;
• наносить дешевые и предварительно не проверенные средства защиты.

Также, рекомендую не забывать ежедневно, баловать кожу увлажняющими и питательными процедурами. Например, в обед кожу можно увлажнять, а вот вечером питать. Это не только придаст коже привлекательности, но и позаботится о ее здоровом внешнем виде. Согласитесь, загар будет намного красивее смотреться на ухоженной и красивой коже.

Каждый год, где-то в апреле, я уже начинаю задумываться о загаре. Нет, конечно, я знаю, что есть девушки, которые ходят загорелые круглый год, но они, как правило, используют солярий. Я же не приветствую искусственный загар и пользовалась таковым всего 1 раз жизни, и то у меня пошла аллергия, ну что сказать, я победитель по жизни. Так вот, каждой весной, как только на улице становится достаточно тепло, я сразу же бегу на пляжик. :)

Как быстро загореть на весеннем солнце

Начинаю я задумываться о загаре еще с весны, так как в эту пору года солнце самое активное, а это значит, что загар проявится быстрее и будет держаться дольше, чем летний. Кстати, еще один плюс весеннего загара – это то, что солнце в это время наименее вредно для кожи.

Итак, давайте разберемся, что же нужно делать, чтобы получить ровный и красивый загар на весеннем солнце (под словом «красивый» я подразумеваю загар приятного шоколадного оттенка).

Во-первых, где-то за месяц до начала принятия солнечных ванн, я рекомендую начать прием комплекса поливитаминов для кожи, которые будут способствовать улучшению ее состояния и укреплению защитного слоя.

Во-вторых, за две недели до похода на пляж, начинайте делать скрабы для тела. После зимы кожа обычно выглядит уставшей, да и, давайте будем честными, зимой за кожей мы ухаживаем меньше, чем летом. Поэтому скрабы будут идеальным решением для того, чтобы выровнять и очистить вашу кожу, что впоследствии поможет вам получить равномерный загар.

В третьих, если вы привыкли зимой делать эпиляцию восковыми полосками и ни о чем не думать, не забывайте, что восковую процедуру можно проводить не позднее, чем за два дня до загара, иначе вы рискуете загореть полосочками.

Что нужно знать о весеннем загаре

Весенний загар, хоть и несет в себе много пользы, тем не менее, нужно понимать, что за зимнюю и осеннюю пору ваша кожа совершенно отвыкла от солнца, поэтому нужно быть аккуратнее и не переборщить с загаром.

Правила весеннего загара:

1. Первые весенние солнечные ванны нужно принимать максимум 15-20 минут (не думайте, что если на улице не сорокаградусная жара, вы не обгорите – это ошибочное предположение).
2. Загорать весной лучше стоя либо прогуливаясь по пляжу, так как в положении лежа вы можете получить ожог (за зиму кожа отвыкла от прямых солнечных лучей).
3. Вопреки советам бабушек, ни в коем случае не загорайте с мокрой и влажной кожей. Единственное, что стоит наносить на кожу во время загара – противоожеговый спрей или масло.

   

Желаю вам хорошего и ровного загара!

Я - заядлый турист и знаю толк в путешествиях! Моя основная цель - не достопримечательности, не развлечения и даже не изучение традиций народов. Больше всего меня интересует красивый загар и теплое моречко! Расскажу вам, как быстро загореть на солнце!

Какое время выбрать, чтобы быстро загореть

Шоколадный загар сегодня считается самым модным и привлекательным, это даже своего рода символ достатка. Отправляясь на море, выбирайте самое подходящее время - это раннее утро и послеобеденное время. Чтобы не травмировать кожу, в первый раз нужно загорать пол часа утром и после обеда час. Далее постепенно увеличивать время пребывания на солнце. В часы пик нужно загорать в тени (с 10 до 16 часов).

Какие условия стоит соблюсти, чтобы быстрее загореть

Чем ближе море, тем быстрее ляжет загар и, даже купаясь в море, вы будете активно загорать. Пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами, внимательно читайте состав и срок годности, это важно. Народные средства в виде морковного, абрикосового, томатного соков ускорят процесс. Чтобы не случилось обезвоживание организма, а именно, кожных покровов, старайтесь как много больше пить - воду, соки. Перед выходом на пляж нужно лишь выпить стакан сока. Это будет и приятно и полезно! Использование средств с бронзаторами тоже поможет быстрее получить желаемый эффект.

Не стоит гоняться за насыщенным оттенком загара, если:

1. Вы беременны.
2. Имеются хронические заболевания и проблемы с кожей.
3. Если у вас бледная нежная от природы кожа, у вас рыжие или светлые волосы.
4. Дети до 5 лет также должны ограничить долгое времяпрепровождение на солнце.

Главное помнить - здоровье должно быть на первом месте.

Совет для любителей активного отдыха! Быстро загореть можно, занимаясь спортом! Пляжный волейбол, футбол, бадминтон на берегу моря станут вашими верными помощниками в получении заветного шоколадного оттенка кожи!

Какие масла самые лучшие для насыщенного загара:

1. Кофейное.
2. Чистые масла из любых орехов.
3. Кокосовое.
4. Масло ши.

Пусть ваш отдых будет самым незабываемым, а загар еще долго будет радовать глаз!

Солнце наш друг или враг? Я склоняюсь к первому варианту, но так было не всегда. В солнечную погоду моя кожа краснела, появлялись пигментные пятна и доходило даже до ожогов, пока я не научилась безопасно получать необходимую дозу витамина D и красивую, загорелую кожу.

Что нужно знать о безопасном загаре

В погоне за шоколадным оттенком тела, без которого немыслим ни один пляжный отпуск, мы часто забываем о здоровье нашей кожи и всего организма в целом. Наряду с тем, что солнечные лучи способствуют выработке гормона счастья, они также имеют ряд неблагоприятных эффектов, о которых не стоит забывать - фотостарение, снижение иммунитета, провоцирование меланом.

Чтобы не подвергаться вредному воздействию ультрафиолета, достаточно придерживаться простых правил:

• Накануне принятия солнечных ванн пропить курс витаминов А и Е. Их антиоксидантные свойства предотвратят негативное действие свободных радикалов, которые выделяются от УФ-лучей.
• За полчаса до выхода на пляж нанести солнцезащитное средство (крем, спрей, лосьон) ровным слоем. Подбирать его степень защиты необходимо по типу кожи.
• После купания насухо вытиреть кожу и повторно нанести защитный крем, если он не является водостойким.

  

Как ускорить появление загара

Если времени, проведенного на солнце, не так много, можно воспользоваться этими небольшими хитростями:

• За пару часов до выхода на пляж выпейте чашку чая с шиповником или съешьте апельсин. Содержащийся в них витамин С усилит проявление загара.
• Сделайте скрабирование всего тела, тогда лучи солнца смогут лучше проникнуть в слои кожи и равномерно покрыть ее.
• Не сидите на одном месте. Играйте в пляжные игры и старайтесь больше двигаться.
• Достаточное увлажнение улучшит качество загара и предотвратит преждевременное старение кожи.

  

Пользуясь этими советами, вы привезете с отдыха не только хорошее настроение, но также красивые пляжные фото. Но не переусердствуйте в погоне за бронзовой кожей, ведь гораздо важнее - полученные во время отдыха эмоции и сохраненное здоровье.

В детстве летом каждый день проводила на улице. Вопрос загара тогда для меня не стоял. Я и так ходила черная, как уголек. Но сейчас находиться на солнце столько времени нет возможности, а иметь эффектный загар все же хочется. Расскажу вам, как этого добиться.

Как получить загар быстро

Природа придумала загар не для красоты, а для защиты нашей кожи от ультрафиолета. Меланин – вот тот самый пигмент, который окрашивает кожу в коричневый цвет и предохраняет ее от солнечной агрессии. Он вырабатывается очень медленно, но этот процесс все же можно ускорить.
Бета-каротин — главный помощник меланина. Его много вот в этих продуктах:

• морковь;
• облепиха;
• петрушка;
• сельдерей;
• щавель;
• шиповник.

Потребление этих продуктов нужно увеличить за несколько дней до начала приема солнечных ванн. Помимо этого, в качестве подготовки можно пропить курс витаминов для питания кожи.

Приумножить эффект продуктов помогут некоторые косметические процедуры. Кожу для начала следует отшелушить, чтобы загар ложился ровнее. Далее можно нанести крем с бронзаторами. Обычно такое средство используется перед солярием для стимуляции выработки меланина, но и для обычного загара тоже подойдет. Еще для быстрого загара можно использовать эфирные масла и увлажняющие кремы.

Пропили витамины, объелись морковки, намазались кремом — пора на пляж. Да не просто на пляж, а поближе к водичке. А лучше прямо на воду. Ведь она отражает солнечные лучи и помогает быстрее загореть. В качестве отражателей можно использовать также светлые, белые поверхности.

Байкальский загар

Я живу недалеко от самого глубокого и чистого озера в мире — Байкала. Теперь я вдвойне этому рада. Ученые доказали, что байкальский загар самый эффективный, стойкий, долговечный.

На это, по их мнению, есть две причины. Первая заключается в чистоте воды озера. Якобы она, благодаря своей прозрачности, отражает солнце лучше. Вторая причина — озоновые дыры, которые, оказывается, равномерно распределены по краям Байкала. Ультрафиолет за счет этого намного сильнее проникает в кожу.

Мне часто говорят, что у меня аристократический цвет кожи. Я воспринимаю это как намек на то, что я бледная поганка. :) Поэтому стараюсь почаще загорать. Только вот моя «благородная» кожа настолько слабо впитывает ультрафиолет, что мне приходится прибегать к вспомогательным средствам.

Секреты моего быстрого загара

Следующие способы красивого загара являются результатом моих многолетних экспериментов. Что-то я придумывала сама, а что-то заимствовала из народной молвы. Итак, моими помощниками во время принятия солнечных ванн являются:

• морковная маска и сок из этого яркого овоща;
• магазинный автозагар;
• и самая обычная вода.

Как морковь помогает загореть

Морковный сок — это мой незаменимый помощник летом. Только вот принимаю я его наружно, а не только вовнутрь. Стакан свежевыжатого напитка служит для меня своеобразным лосьоном для загара. Я просто наливаю его в ладонь и растираю по всему телу. Сок на теле не особо заметен, поэтому можно смело идти на пляж. К тому времени, когда бета-каротин начнет проявляться на коже, вы уже давно будете у воды. Окунувшись пару раз, морковные разводы легко смоются, зато загар уже к вам прицепится.

Если в придании золотистого цвета нуждается только лицо, то выручает меня морковная маска. Морковь натирается на мелкой терке, складывается в марлю и укладывается на лицо (и шею). Через 5 минут кашица пускает сок, который быстро впитывается в кожу и придает ей оранжевый оттенок. После снятия маски, я выхожу на солнце. Минусами этого метода является то, что показываться на люди сразу после такой маски не стоит — в глаза будет бросаться неестественный цвет лица. Поэтому принимать солнечные ванные в этом случае лучше на балконе. Три дня таких процедур обеспечивает меня красивым и стойким загаром.

В случае, когда неохота возиться с масками, морковь я заменяю обычным автозагаром. Эффект немного хуже.

А еще я замечала, что загар прилипает гораздо быстрей, если постоянно увлажнять кожу обычной водой. Цвет начинает проявляться прямо на глазах в момент высыхания влаги.