Мне рекомендовали пройти пешком через гребень горы в Нуреке мимо пятой ступени. Я поскольку там не был, то это для меня непонятно. Не подскажете это значит где конкретно нужно идти?

Немного не так. Пятая ступень или Кухи-Нор - это практически символ Нурека, гору хорошо видно. Чтобы на море посмотреть не нужно на неё подниматься, проще выйти из города в сторону Кибила, то есть на левый берег Вахша и за бывшим городком ГО (там ворота характерные остались) подниматься в гору. Тропинок основных будет три, лучше идти по средней, и после получится выйти на хребет, откуда прекрасные виды открываются. Только воды побольше рекомендую брать - даже в начале мая там очень даже тепло