Подскажите где в Семиньяке можно выйти на пробежку?

На пляже на отливе можно.

Целая набережная до аэропорта в вашем распоряжении.

Там эта дорожка на побережье 7 км в одну сторону. Но лучше в районе 7 утра выходить, потом там толкучка местами и жарко.