Какие на данный момент методы перевода долларов с Visa карты капитал банка на российские карты доступны?

Через Visa и не сработает, т. к. в РФ не работает платёжная система Visa. в приложении Капитала Переводы по миру → Международные переводы → вкладка Отправить, там либо по номеру карты (Мир), либо по российскому номеру телефона.

Лично у меня не получилось перевести на карту Мир Райфа, но получилось на карту Мир Тинькофф, так что надо пробовать. по номеру телефона не пытался.