Подскажите , spf понижать нормально, взять 100, через несколько дней 60 ещё через несколько дней 30 или сгорю моментально?

На Мальдивах сгорите.

Мне кажется беспощадному солнцу все равно на понижение... оно ж светить меньше не станет)) но возможно волдыри не появятся)

Конечно нормально. Я брала с собой разные. И вот на экскурсию приезжали и под палящее солнце на косе, там 5 минут и ты вареный рак, вот спасал только защита 100. А так и 30 наносила, и 50. Сгореть- это хуже чем не загореть. Вы загорите даже в самой дремучей тени, это же мальдивы. Там невозможно не загореть.

После Spf 50, реальная разница в поглощении 1% (маркетолухи)