Подскажите, пожалуйста, по пунктам, как перевести деньги из рф на виза в другой стране ( есть капиталбанк виза, хумо и узкард) и как вывести с этих карт в рф?

Скачайте приложение uzum, там пункт международные переводы сумрубль, внутри него же можно конвертировать сумы в доллары.

В приложении Капиталбанка Переводы - По миру - Международные переводы. Можно с карты мир перевести. По крайней мере в прошлом месяце работало.